Startseite

Yoga ist eine alte und heilsame Tradition, die dabei hilft Körper, Geist und Seele wieder in Balance zu bringen. Durch körperliche, mentale und spirituelle Praktiken besinnen wir uns auf unsere eigene Mitte, und lernen zurückzukommen zu uns selbst.

Durch körperliche Übungen kann der Geist zur Ruhe kommen, dadurch können Herz und Seele wieder besser wahrgenommen werden. Eine Rückkehr zu unserer Intuition und inneren Klarheit ist möglich.

Verbunden mit Atmung und Meditation sowie der richtigen Ernährung und Lebenseinstellung ist es ein ganzheitliches Konzept für ein verbessertes Wohlbefinden.

Ich biete Gruppentermine zu allgemeinen Themen an (siehe Aktuelles) aber auch Einzelarbeit zu individuellen Themen.